Опорная система человека испытывает постоянные нагрузки в течение дня, поэтому так важно давать позвоночнику отдохнуть во время сна. Правильно подобранный ортопедический матрас создаёт для этого оптимальные условия. Такой матрас просто необходим тем, у кого уже есть боли в спине, и может пригодиться для профилактики заболеваний позвоночника.
Я работаю в магазине ортопедических товаров и регулярно консультирую наших покупателей при выборе матраса. Расскажу, на что обращать внимание при покупке, чтобы выбрать по-настоящему удобный матрас.
Определиться с типом конструкции
По конструкции все матрасы можно разделить на беспружинные и с пружинным блоком.
Беспружинные матрасы состоят из плотных листов натурального или искусственного происхождения. От того, из чего состоят эти слои и как они скомбинированы между собой, зависит жёсткость матраса. Чаще всего в качестве наполнителя беспружинных матрасов используют латекс, кокосовое волокно или специальную гипоаллергенную пену.
Считается, что по ортопедическим свойствам матрасы с независимым пружинным блоком превосходят модели без пружин, но беспружинные матрасы дешевле, поэтому многие покупатели отдают предпочтение именно им.
Я рекомендую обратить внимание на матрасы, в которых сочетаются слои из латекса и кокосового волокна. Чаще всего это матрасы оптимальной средней жёсткости, где латексный слой расположен сверху, а слой из кокосового волокна — внизу. Неплохим выбором станет матрас с наполнителем из материала memory foam. Его особенность — способность принимать форму тела и запоминать её. Такой материал дешевле натурального латекса, но почти не уступает ему по ортопедическим свойствам.
Пружинные матрасы дороже беспружинных моделей. Они бывают с зависимым и независимым блоком пружин.
В зависимом пружинном блоке все пружины скреплены между собой. По виду пружины напоминают песочные часы: такая конструкция оптимально распределяет нагрузку. Плотность пружин в таких матрасах — от 100 до 150 штук на 1 кв. м. Стоит отметить, что связанные между собой пружины дают эффект гамака: любое перемещение тела приводит в движение весь пружинный блок, что особенно неудобно, если вы спите на кровати вдвоём.
Оптимальный вариант — матрасы с независимым пружинным блоком. Каждая из пружин находится в своём чехле из прочного воздухопроницаемого материала и работает самостоятельно, не подключая соседние пружины. Такая конструкция позволяет матрасу максимально точно подстроиться под человеческое тело и обеспечить хороший ортопедический эффект. Плотность пружин — от 200 до 1 200 штук на 1 кв. м.
Обратить внимание на материал наполнителя
Наполнитель есть и в пружинных, и в беспружинных матрасах. Многие уверены, что натуральный наполнитель лучше искусственного, но это не всегда так. В современных матрасах часто сочетаются оба вида материалов.
Я бы рекомендовала избегать матрасов с наполнителем из поролона, ваты или пуха. У этих материалов полностью отсутствуют какие-либо ортопедические свойства.
Лучше всего отдать предпочтение современным материалам, например латексу. Он обладает необходимой упругостью, принимает анатомическую форму и не вызывает аллергии. Латекс можно смело назвать одним из самых комфортных материалов.
Кокосовый наполнитель делают из коры кокосового ореха. Он значительно жёстче латекса, поэтому чаще всего его используют при изготовлении жёстких матрасов.
Сизаль — редко встречающийся, но хороший натуральный материал. По свойствам похож на кокосовое волокно. Сизаль делают из листьев растения из рода Агава. Материал достаточно прочный и справляется с существенными нагрузками.
На мой взгляд, оптимальные наполнители — латекс, кокосовое волокно и мемориформ. Можно выбрать матрас, в котором сочетаются сразу несколько этих наполнителей. Все эти материалы отличаются изностойкостью и отличными ортопедическими свойствами.
