Супружеские отношения должны пройти несколько этапов созревания. Когда молодые люди только познакомились, между ними разгорается страсть, которая дает большой эмоциональный подъем. Кажется, что так будет всегда. Но с годами чувства остывают, накапливаются усталость и даже обиды. Поэтому «бабочек в животе» уже нет, и хорошо, если остались хотя бы близкие дружеские отношения. Но психологи чаще сталкиваются с тем, что между супругами растет неприязнь.
Если не работать над улучшением отношений, семья может распасться. А ведь изначально оба человека хорошие, нравились друг другу, у них было громадье планов и целей. Специалист не даст готовый рецепт, который можно отнести в аптеку – и все наладится. Семья – это постоянное строительство, работа над ошибками и безусловное прощение друг друга.
Но все же несколько универсальных советов, которые могут помочь большинству супружеских пар, столкнувшихся с проблемами, есть.
Задавайте вопросы
Вопросы нужно задавать и себе, и партнеру. В результате этого вы сможете выяснить, в какой сфере возникли разногласия, которые привели к беде:
- если есть неудовлетворенность в интимной жизни, стоит посетить секс шоп и приобрести какие-то товары, способные внести новизну;
- если быт отнимает все силы и их не остается на то, чтобы супруги вместе прогулялись или посмотрели фильм, нужно подумать над тем, как исправить ситуацию;
- если общение свелось к обсуждению покупок и решения бытовых неурядиц, стоит понудить себя находить новые темы – книги, события, комплименты и т. д.
Психологи отмечают, что такая работа должна вестись двумя партнерами, иначе тот, кто старается восстановить отношения, будет чувствовать себя обиженным.
Говорите
Часто мужчины на консультации у психолога уверяют, что даже не подозревали, какие чувства бушует в душе жены. Почему? Потому что она молчит. В периоды же обострения, когда ее возмущение прорывается наружу, начинается скандал с криками, слезами, обвинениями. В этой ситуации мужчина опять же не готов понимать смысл слов супруги, он испуган и дезориентирован. Поэтому важный шаг к миру в семье – спокойное обсуждение любых вопросов, даже неприятных. И говорить о них нужно не на накале страстей, а тогда, когда возникла неприятность.
Прикасайтесь друг к другу
Как бы банально это ни звучало, но простые прикосновения в течение дня – поцелуй в щеку, легкое объятие, пожимание руки – могут всколыхнуть остывшие чувства. И мужу не придется уговаривать жену быть более благосклонной в постели – она сама будет рада откликнуться на его инициативу.
