Роды – это довольно сложный процесс. В котором, нужна помощь врача. Многие женщины в наше время, готовятся к родам заранее: ходят на специальные тренинги, отрабатывают технику дыхания и так далее. И сегодня вы узнаете, как к ним подготовиться и сколько стоят роды.
Как подготовится к родам
Важно понимать, что женщине нужны хотя бы, базовые знания родов и всех процессов. Для этого, существуют профессиональные школы для будущих мам. Также, важно работать над собой и в домашних условиях. На данный момент женщинам, предлагают бесплатные занятия по родам в женской консультации и роддоме. Такие занятия проводятся 1 раз в месяц. А вот на платные курсы, можно ходить со своей второй половинкой. Существует две методики по подготовке к родам. Первая методика – это сакральная. Она включает в себя: духовность, спокойствие, йогу, медитацию, методы дыхания и гипноз.
Вторая методика – это биологическая. Включает: правильное питание, разгрузочные дни, небольшая физическая нагрузка и доверие к врачам, которые следят за вашей беременностью. Стоит готовиться к родам на самых начальных этапах. В первую очередь, нужно избавиться от: вредных привычек, заняться физической активностью и пройти полное обследование. Во втором триместре, можно уже начинать, серьёзно готовится к родам. К примеру, делать упражнения Кегеля. В первую очередь, стоит подготовить своё тело к родам. А это: специальные упражнение, аэробика, массаж промежности, прогулка на свежем воздухе.
Далее, следует выполнять дыхательные упражнения. Тренировать дыхание, можно во время беременности. Если два типа дыхания:
- Первый – это лошадка при нём сильно вибрируют губы.
- Второй – это собачка. Сопровождается такое дыхание, частыми вдохами и выдохами. Следует делать массаж, специальными маслами. Это поможет предотвратить, появление растяжек и разрывов.
Стоимость родов
Роды, которые делаются в частных клиниках, требуют финансовых средств. Предлагаем вашему вниманию, частный роддом Лелека. И сейчас вы узнаете, стоимость услуг, этого родильного дома. Обычные стандартные роды в Лелеке, стоят 48 тысячи рублей. Стандартные роды, которые включают в себя, некоторые услуги стоят 67 тысяч рублей. Комфортные роды стоят 73 тысячи рублей. Люксовые роды с отличными услугами и палатами, стоят 99 тысяч рублей. И роды VIP с отдельной палатой и дополнительными функциями, стоит 123 тысячи рублей.
Пользуйтесь частными роддомами Лелека и наслаждайтесь комфортом и спокойствием.
