Красота, здоровье, фигура, чистота кожи и блеск волос – всё это напрямую связано с питанием. Каждый желает достичь успеха, быть наполненным как энергией, так и самой жизнью, а это снова сводится к внутреннему состоянию человека.
Начиная искать путь к своему здоровью и правильному питанию, мы всегда сталкиваемся с трудностями – как правильно подобрать тип питания, какой должен быть переход на диету, как создать точную пошаговую структуру и пр. Здесь умные и изобретательные люди нашли выход. Специальные приложения для контроля питания на ваш телефон.
Разберем пятерку самых популярных и востребованных приложений для снижения веса и контроля продуктов:
Chemical Cuisine
Данное приложение поможет на начальном этапе определиться с качеством продуктов. Часто в составе товара написаны зашифрованные пищевые добавки в виде Е492. Если вы наизусть не знаете все стабилизаторы и консерванты, и какое действие они оказывают на организм, то это приложение будет определенно полезно. На экране приложения будет либо крестик – что означает опасность, либо зеленая галочка, значит продукт более безопасный.
Eat This Not That
Это приложение предназначено для подсчета калорий после физической нагрузки, или съеденной пищи. А так же оно поможет приготовить низкокалорийные блюда благодаря набору вкусных рецептов.
Weight Watchers Mobile
Личный мотиватор, который не будет учитывать количество потребляемых калорий, а просто вознаградит баллами за проделанную работу над собой. Функции приложения для рациона питания: дневник съеденных блюд, выбор продуктов для здорового питания, поиск подходящих заведений, сканирование продуктов.
Еще один счетчик калорий, который отражает, сколько за день израсходовано калорий, а сколько приобретено. С помощью счетчика определяется соотношение углеводов, белков, жиров в пище. Приложение дает знать: когда питание идет в нужном направлении, когда вы даете слабину, и когда совершенно безобразно питаетесь. Но здесь нужно быть осторожным, приложение предлагает диеты, которые могут навредить организму, например – жировая.
PEP: Индивидуальное меню на день
Прекрасное приложение для правильного питания, которое разнообразит диетический рацион полезными, вкусными, а главное несложными рецептами. Подберет пищу индивидуально для организма, учтет вес, возраст и прочие показатели.
Приложения помогут скорректировать диету и сэкономят время по поиски подходящего рациона.
Будьте всегда здоровы и стройны, и наполняйте мир своей красотой и любовью.
